コラム

まだまだ寒い日が続き、体調を崩しやすい季節… こんな時こそ、健康三原則！しっかり食べて、動いて、寝る！が基本となります。   その１つ睡眠。人それぞれ、こだわりがあるようですが… 早く眠りたいからと、寝る前にお […]

顔や体でこんな痛みを感じたり、痒みがでたり、なんか変・・と違和感が出てしばらくすると、赤い斑点ができるようなら早めに病院にかかって下さい！ 帯状疱疹かもしれません！！ 帯状疱疹は頑張り過ぎたり、身体が疲れたりして、免疫力 […]

  食欲の秋という言葉がありますが、秋はたくさんの美味しい食材が旬を迎えます。 なぜ旬のものが好まれるかというと、旬の時期は味、栄養、価格の面もふまえ、美味しく、栄養価も高く、安価で手に入れられるという点にあり […]

寒くなると使いたくなる、カイロ。体がぽかぽかになり、動きやすくなる感じがします。 カイロには貼らないタイプや衣服に貼れるタイプがありますが、 このカイロ、江戸時代、石を囲炉裏やたき火で温めて、布にくるんで懐に入れて体を温 […]

この時期ムカデに咬まれた患者さんをよく見かけます。ムカデは肉食で視力が弱い代わりに、触覚を使って動く獲物に瞬時に対応します。　ムカデに咬まれると激痛とともにズキズキとした痛み、腫れ、痒みなどの炎症をおこします。発熱やめま […]

よく聞きませんか？・・・“自律神経”という言葉。 自律神経とは、全身に広がっている、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。 生命維持に必要な呼吸や循環、消化、生殖、排泄などの機能を調節していて、「交感神経」と […]

年始から厳しい寒さが続きますね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。   今回は寒い冬にピッタリな、生姜についてのお話です。   生姜といえば皆さまご存知の通り、体を温めてくれる 古くから親しまれてい […]

医師や看護師だけでなく、薬剤師もご自宅を訪問致します。 お薬のことで、困ったことはありませんか？ 定期的に受診しているうちに、今必要な薬と、以前の使えない薬の整理ができず、沢山残っていませんか？　内服薬だけでなく、頓服薬 […]

秋も深まってまいりましたね。スポーツの秋ですね。皆様、運動していますか？ 「コロナでどこも行けなくて、家でゴロゴロしている・・・」 「ステイホームで動画を見て料理を作ってみた！さらにお酒も飲むようになった！そしたらお腹も […]

髪の毛の紫外線対策してますか？？ 太陽から降り注ぐ紫外線量は５月から９月頃まで多い日が続くということは皆さんご存じかと思います。 その日の天候によっても紫外線量は変動します。 快晴の日を１００％とすると、薄雲の日は９０％ […]