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コラム

New:コラム №96 春バテ

まだまだ寒い日の方が多いですが、日中びっくりするほど温かい日も出てくるのが3月です。 春バテとは新しい季節への適応や気温の変化で体調が崩れやすい時期特有のだるさや疲労感、日照時間の変化によって睡眠の質が低下することで起こ