コラム
コラム №80 片頭痛体操
梅雨の時期はなんとなく毎日がジメジメして梅雨前線や、低気圧などの気圧の変化によって片頭痛がひどくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今日は国際頭痛学会の理事長を歴任されてきた、坂井文彦先生の毎日２分でできる片頭痛
こごと・たわごと・ひとりごと
№66 なわとび
外出自粛中、皆さんどのように過ごされていましたか？ 体を動かす方法で何かないかを考えていた所、休校中の子供の課題で 「なわとび」がありました。 毎日、“チャレンジなわとびカード”に載っている、いろいろな飛び方にチャレンジ