こごと・たわごと・ひとりごと

時は春。 何もかもが顔を出す季節が来た。草も虫もそしてもぐらも‥‥。 我々は冬に体にため込んだ物質を外に出したいそんな季節。 「外に出す」デトックスを考えると身近にこんな植物があるのをご存じだろうか？ 誰でも一度は目にし […]

女性の体は熱を作りだす筋肉量が少ないことや、少食によるたんぱく質やビタミン不足に加えて、ホルモンバランスの影響もあり冷え性になりやすくなります。 睡眠不足やストレスも体温を下げてしまう要因になります。 やはり食べ物による

土手や道端、いたる所に黄色いタンポポのようなお花が多く咲いていますね！ この花は”ブタナ”といいます。 原産地のヨーロッパでは、豚が好んで食べていた事から”豚のサラダ”と呼ばれていました。 このことから”ブタナ”になった

川の土手や原っぱ、庭などにいっぱい繁るスギナ。３～４月頃にニョキニョキと土の中から出てくるつくし。 この２つは見た目は全く異なりますが、実は同じ植物なのです！　「つくし、誰の子、スギナの子」と聞いたことのある人もいるかと

秋は特に便秘になりやすいそうです。 日中暑かったのに、朝・晩がぐっと寒くなる。この寒暖差が激しいので体が冷え、胃腸も冷え、新陳代謝が低下したり、胃腸の動きが弱くなってしまうからです。 夏に冷たい飲み物を飲みすぎたり、エア

全ての人に体臭はあります。それがフェロモンと感じるか、臭いと感じるかに差が出てきます。もしかすると、あなたも相手に不快な体臭を与えている可能性があります。というのも、みんな案外自分の臭いに気づいていないもの。自分で注意し

暖かい日もあり、そろそろ梅の花が見ごろになってきた。日本酒も花見を楽しみながらの季節になった。   花見で一杯とくると、やはり温泉も良いのではないだろうか？誰にも気にせず宿でゆっくり湯につかり、季節の移り変わり

「忍冬（にんどう）」という植物をご存知でしょうか？ 全国各地の平野や低山地の原野、路肩、川岸などに普通に見られるとてもかわいい植物です。つるが絡んで茂っていき、花は初夏に咲き、とてもイイ香りを放ちます。この植物は、咲いた

それはゴキブリ！どこから入り込んだのか。いつの間にか自分の家が住み家となっていたりします。 一匹見つけたら何十匹・何百匹もいると言われていますが、考えるとゾ～とします。 ゴキブリはずっと昔の３億年以上前に誕生し、姿をあま

ある食べ物を摂ると悪い効果が出る薬があるのをご存知ですか？ 例えば… ●納豆と抗血栓薬（ワーファリン）・・・納豆菌が作るビタミンＫがワーファリンの効果を弱めてしまい、血栓ができるのを防ぐことができなくなります。 ●グレー