№68 ゲンノショウコ
家の近くのコンクリートの割れ目から“ど根性大根”ならぬ“ど根性ゲンノショウコ”が 出てきました！ ゲンノショウコは夏になるとかわいい小さい花をつけます。 薬草で下痢を止める効果があり、煎じ時間を変えると便秘にも効果があり […]
こごと・たわごと・ひとりごと
コラム
コラム №82 換気
家にいることが多くなったこの１年。 一人でいる時もですが、２人以上になるとより一層、換気に気をつけたいですね。 部屋の換気をすることによって、室内の空気中にある二酸化炭素や一酸化炭素、ハウスダスト、花粉、細菌・ウイルスな
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№68 腸活
私たちは、食事をするとき食べ物と一緒に病原菌やウイルス、体に良くない化学物質といった異物侵入しています。 これらの外敵は胃から分泌される胃酸だけでは防御できず腸に届きます。 腸にはこれらの外敵を退治するための免疫細胞が集